Lachen ist gesund
Kinder lachen im Durchschnitt bis zu 400-mal am Tag, Erwachsene dagegen nur noch 15-mal. Mit Lach- und Atemtraining können Sie Ihre Lach-Defizite bekämpfen und sofort von den positiven Wirkungen profitieren, denn Lachen:
• ist ein Stimmungsaufheller
• führt zu mehr Gelassenheit
• fördert die Kreativität
• massiert durch das Hüpfen des Zwerchfells die angrenzenden ..Organe
• fördert die Verdauung
• setzt Glückshormone frei
• verweist Stresshormone in ihre Schranken
• stärkt das Immunsystem
• baut Ärger, Angst und Stress ab
• senkt Blutdruck und Blutzuckerspiegel
• verbessert die Durchblutung
• hilft, muskuläre Verspannungen zu lindern
• erhöht die Sauerstoffzufuhr
• steigert die Fähigkeit, komplexe Probleme elegant zu lösen

Lachen wirkt präventiv
In immer mehr Kliniken werden Clowndoktoren erfolgreich eingesetzt. Sie müssen aber nicht erst krank werden, um richtig loslachen und loslassen zu können, denn Lachen wirkt präventiv! Das ist durch wissenschaftliche Studien belegt. Gelotologie heißt die Wissenschaft vom Lachen. Die erste Abteilung für therapeutische Humorforschung wurde an der Uni in Los Angeles gegründet. Inzwischen sind mehr als 600 Ärzte und Psychologen in den USA Mitglieder der Vereinigung für therapeutischen Humor.